Jadawalin hawan jini

Adadin hawan jini yana da lambobi biyu, misali 140/90mmHg.

Babban lamba shine nakasystolichawan jini.(Mafi girman matsin lamba lokacin da zuciyarka ta buga da tura jini a jikinka.) Na ƙasa shine nakadiastolichawan jini.(Mafi ƙarancin matsa lamba lokacin da zuciyarka ta saki tsakanin bugun.)

Jadawalin hawan jini da ke ƙasa yana nuna jeri mai tsayi, ƙasa da lafiyayyen karatun hawan jini.

Amfani da wannan jadawalin hawan jini:Don gano abin da ma'anar hawan jinin ku ke nufi, kawai nemo babban lambar ku (systolic) a gefen hagu na ginshiƙi na jini kuma karanta a fadin, da lambar ƙasa (diastolic) a ƙasan ginshiƙi na jini.Inda su biyun suka hadu shine hawan jinin ku.

Menene Ma'anar Karatun Hawan Jini

Kamar yadda kuke gani daga jadawalin hawan jini.Lambobin ɗaya ne kawai ya zama mafi girma ko ƙasa fiye da yadda ya kamatadon ƙidaya a matsayin ko dai hawan jini ko ƙananan hawan jini:

• 90 sama da 60 (90/60) ko ƙasa da haka:Kuna iya samun ƙarancin hawan jini.
• Fiye da 90 akan 60 (90/60) da ƙasa da 120 akan 80 (120/80):Karatun hawan jini ya dace da lafiya.
• Fiye da 120 akan 80 kuma ƙasa da 140 akan 90 (120/80-140/90):Kuna da karatun hawan jini na yau da kullun amma yana da ɗan girma fiye da yadda ya kamata, kuma yakamata kuyi ƙoƙarin rage shi.
• 140 sama da 90 (140/90) ko sama (fiye da adadin makonni):Kuna iya samun hawan jini (hawan hawan jini).ga likitanku ko ma'aikacin jinya kuma ku sha duk wani magunguna da za su iya ba ku.