血圧チャート

血圧測定値には、140/90mmHg のように 2 つの数字があります。

一番上の数字はあなたの収縮期血圧。(心臓が鼓動し、血液を体の周りに押し出すときの最高圧力。) 一番下の圧力はあなたの拡張期血圧。(心拍間で心臓がリラックスしたときの最低圧力。)

以下の血圧チャートは、高血圧、低血圧、および健康な血圧測定値の範囲を示しています。

この血圧チャートを使用して：血圧測定値が何を意味するかを理解するには、血圧チャートの左側にある一番上の数値 (収縮期) を見つけて横方向に読み取り、血圧チャートの一番下にある一番下の数値 (拡張期) を読み取ります。2つが出会うところが血圧です。

血圧測定値の意味

血圧表を見ればわかるように、数値の 1 つのみが、本来あるべき値よりも高いか低い必要があります高血圧または低血圧としてカウントするには:

• 90 以上 60 (90/60) 以下:低血圧の可能性があります。
• 90 以上 60 以上 (90/60) および 120 以下 80 以上 (120/80):あなたの血圧測定値は理想的で健康的です。
• 80以上120以上、90以上140未満（120/80-140/90）：血圧測定値は正常ですが、本来よりも少し高いため、下げるように努める必要があります。
• 90 を超える 140 (140/90) 以上 (数週間にわたって):高血圧（高血圧症）の可能性があります。医師または看護師に相談し、処方される薬を服用してください。