了解 SpO2 和正常氧水平

什么是血氧饱和度?

SpO2，也称为氧饱和度，是血液中携带氧气的血红蛋白量相对于不携带氧气的血红蛋白量的量度。身体需要有一定水平的血液中的氧气，否则它将无法有效地发挥作用。事实上，极低水平的 SpO2 会导致非常严重的症状。这种情况被称为低氧血症。对皮肤有明显的影响，称为紫绀，因为它呈现蓝色（青色）色调。低氧血症（血液中的氧气含量低）会变成缺氧（组织中的氧气含量低）。这种进展以及这两种情况之间的差异很重要。

身体如何保持正常血氧饱和度水平

保持正常的氧饱和度水平以防止缺氧至关重要。值得庆幸的是，身体通常会自己做这件事。身体保持健康 SpO2 水平的最重要方式是通过呼吸。肺部吸收吸入的氧气并将其与血红蛋白结合，然后随着氧气的有效载荷在全身传播。在高生理压力（例如举重或跑步）和较高海拔时，身体的氧气需求会增加。身体通常能够适应这些增加，只要它们不太极端。

测量 SpO2

有很多方法可以测试血液以确保其含有正常的氧气水平。最常见的方法是使用脉搏血氧仪测量血氧饱和度血液中的水平。脉搏血氧仪相对容易使用，在医疗机构和家庭中很常见。尽管价格低廉，但它们非常准确。

要使用脉搏血氧仪，只需将其放在手指上即可。屏幕上将显示一个百分比。这个百分比应该在 94% 到 100% 之间，这表明通过血液携带氧气的血红蛋白处于健康水平。如果低于 90%，您应该去看医生。

脉搏血氧仪如何测量血液中的氧气

脉搏血氧仪已使用多年。然而，直到最近，它们大多被医疗机构使用。现在它们在家里变得比较普遍，很多人都想知道它们是如何工作的。

脉搏血氧仪的功能是使用光传感器记录有多少血液携带氧气，有多少血液没有携带氧气。氧饱和血红蛋白对肉眼来说比非氧饱和血红蛋白更暗，这种现象使脉搏血氧仪的高灵敏度传感器能够检测血液中的微小变化并将其转化为读数。

低氧血症的症状

低氧血症有几种常见症状。这些症状的数量和严重程度取决于血氧饱和度水平是。中度低氧血症会导致疲劳、头晕、四肢麻木和刺痛和恶心。超过这一点，低氧血症通常会变成缺氧。

缺氧的症状

正常的 SpO2 水平对于维持身体所有组织的健康至关重要。如前所述，低氧血症是血液中的低氧饱和度。低氧血症与缺氧直接相关，缺氧是身体组织中的低氧饱和度。低氧血症通常会导致缺氧，如果氧气水平非常低，并且一直如此。发绀是低氧血症转为缺氧的良好指标。但是，它并不完全可靠。例如，肤色较深的人不会出现明显的紫绀。随着缺氧变得更加严重，发绀也经常无法增加可见度。然而，缺氧的其他症状确实变得更加严重。严重的缺氧会导致抽搐、迷失方向、幻觉、苍白、心跳不规则并最终死亡。缺氧通常具有滚雪球效应，因为一旦开始该过程，它就会加速并且病情迅速变得更加严重。一个好的经验法则是，一旦您的皮肤开始呈现蓝色调，就立即寻求帮助。