Cha dèan tomhas ceàrr air bruthadh-fala sinn comasach air luachan bruthadh-fala ceart fhaighinn, a bheir buaidh air breithneachadh a’ ghalair agus buaidh bruthadh-fala.Bidh na ceistean sin againn gu tric nuair a bhios sinn a’ tomhas cuideam fala, thig a dh’fhaicinn a bheil thu nam measg.
■ 1. Suidh sìos agus sa bhad ceangail lùban gus cuideam fala a thomhas;
■ 2. Tha oir ìosal a 'chuilinn ceangailte gu dìreach ris an uilinn;
■ 3. Tha 'n cuach ro sgaoilte no ro theann ;
■ 4. Suidh gu saor nuair a bhios tu a 'tomhas cuideam;
■ 5. Bruidhinn fhad 'sa tha thu a' tomhas cuideam fala;
■ 6. Tomhais cuideam fala grunn thursan ann an sreath, gun bhriseadh sam bith.
A bharrachd air an sin, chan eil earbsa aig cuid de na h-euslaintich againn ach anns an sphygmomanometer mercury, tomhais am bruthadh-fala aca fhèin leis an sphygmomanometer airgead-beò, agus cuiridh iad an cluais anns a’ chuach.Tha an dòigh tomhais seo ceàrr cuideachd!
Is e an dòigh tomhais bruthadh-fala ceart a’ chiad cheum agus as cudromaiche gus cuideam fala dachaigh ceart fhaighinn agus cuideam fala a riaghladh.Bu chòir do charaidean hypertensive an dòigh cheart ionnsachadh agus na dòighean ceàrr gu h-àrd a sheachnadh!
Ùine puist: 28 Gearran-2022