По колко грешни начина измервате кръвното налягане?

Редовното измерване на кръвното налягане при пациенти с хипертония е много необходимо, което е полезно за навременно разбиране на кръвното им налягане, оценка на ефикасността на лекарствата и рационално коригиране на лекарствените режими.При реалното измерване обаче много пациенти имат някои недоразумения.

Грешка 1:

Всички дължини на маншетите са еднакви.Малък размер на маншета ще доведе до високо кръвно налягане, докато голям маншет ще подцени кръвното налягане.Препоръчително е хората с нормална обиколка на ръцете да използват стандартни маншети (дължина на въздушната възглавница 22-26 см, ширина 12 см);тези с обиколка на ръката > 32 см или < 26 см, изберете съответно големи и малки маншети.Двата края на маншета трябва да са стегнати и стегнати, така че да може да побере 1 до 2 пръста.

Грешка 2:

Тялото не се „загрява“, когато е студено.През зимата температурата е ниска и има много дрехи.Когато хората просто свалят дрехите си или са стимулирани от студ, кръвното им налягане веднага ще се повиши.Ето защо е най-добре да изчакате 5 до 10 минути преди измерване на кръвното налягане след събличане и да се уверите, че средата за измерване е топла и удобна.Ако дрехите са много тънки (дебелина < 1 mm, като тънки ризи), не е необходимо да сваляте горнищата;ако дрехите са твърде дебели, това ще доведе до омекотяване при налягане и надуване, което води до високи резултати от измерването;Поради ефекта на турникета резултатът от измерването ще бъде нисък.

Грешка 3:

сдържайте се, говорете.Задържането на урина може да доведе до по-високи показания на кръвното налягане с 10 до 15 mm Hg: телефонните разговори и разговорите с други хора могат да повишат показанията на кръвното налягане с около 10 mm Hg.Затова е най-добре да отидете до тоалетната, да изпразните пикочния мехур и да пазите тишина по време на измерване на кръвното налягане.

Недоразумение 4: Мързеливо седене.Неправилната поза на седене и липсата на опора на гърба или долните крайници могат да доведат до по-високи стойности на кръвното налягане с 6-10 mmHg;висящите във въздуха ръце могат да доведат до по-високи стойности на кръвното налягане с около 10 mmHg;кръстосаните крака могат да накарат показанията на кръвното налягане да бъдат с 2-8 mmHg по-висока колона.Препоръчително е, когато измервате, с гръб към облегалката на стола, с краката си плоски на пода или табуретката, да не кръстосвате краката си и да не кръстосвате краката си и да поставите ръцете си плоски на масата за опора, за да избегнете мускулни контракции и изометрични упражнения, влияещи върху кръвното налягане.