Андозагирии мунтазами фишори хун дар беморони гипертония хеле зарур аст, ки ин барои сари вақт фаҳмидани фишори хуни онҳо, арзёбии самаранокии доруҳо ва оқилона танзим кардани реҷаи доруворӣ муфид аст.Бо вуҷуди ин, дар андозагирии воқеӣ, бисёр беморон баъзе нофаҳмиҳо доранд.
Хатогии 1:
Ҳама дарозии манжетҳо якхелаанд.Андозаи хурди манҷет боиси баланд шудани фишори хун мегардад, дар ҳоле ки манжети калон фишори хунро нодида мегирад.Тавсия дода мешавад, ки одамоне, ки гардиши дасташон муқаррарӣ доранд, аз манжетҳои стандартӣ (дарозии болишти бехатарӣ 22-26 см, бараш 12 см) истифода баранд;онҳое, ки гардиши дастҳо > 32 см ё < 26 см доранд, мутаносибан манжетҳои калон ва хурдро интихоб кунед.Ҳарду нӯги манжет бояд сахт ва танг бошад, то ки он 1 то 2 ангуштро ҷойгир кунад.
Хатогии 2:
Дар вакти хунук шудан бадан «гарм» намешавад.Дар фасли зимистон харорат паст буда, либосхо бисьёранд.Вақте ки одамон танҳо либосҳои худро мепӯшанд ё аз хунукӣ ҳавасманд мешаванд, фишори хунашон фавран баланд мешавад.Аз ин рӯ, беҳтар аст, ки пас аз чен кардани фишори хун пас аз чен кардани фишори хун 5-10 дақиқа интизор шавед ва гарм ва бароҳат будани муҳити ченкуниро таъмин кунед.Агар либос хеле борик бошад (ғафсӣ < 1 мм, масалан куртаҳои тунук), ба шумо лозим нест, ки болояшро кашед;агар либос аз ҳад зиёд ғафс бошад, он ҳангоми фишор ва пур кардан ба болишт оварда мерасонад, ки дар натиҷа натиҷаҳои баланди андозагирӣ ба вуҷуд меояд;Аз сабаби таъсири турникет, натиҷаи андозагирӣ паст хоҳад буд.
Хатогии 3:
нигоҳ доштан, гап задан.Нигоҳ доштани пешоб метавонад боиси аз 10 то 15 мм ст. симоб баланд шудани нишондиҳандаҳои фишори хун гардад: зангҳои телефонӣ ва сӯҳбат бо дигарон метавонад нишондиҳандаи фишори хунро тақрибан 10 мм ст. симоб баланд кунад.Аз ин рӯ, беҳтар аст, ки ҳангоми чен кардани фишори хун ба ҳоҷатхона равед, масонаро холӣ кунед ва хомӯш бошед.
Фаҳмидани 4: Танбал нишастан.Мавқеи нодуруст нишастан ва набудани пуштибонӣ ё дастҳои поён метавонад боиси 6-10 мм ст.дастҳои дар ҳаво овезон буда, метавонад нишондодҳои фишори хунро тақрибан 10 мм ст.си.б баланд кунанд;Пойҳои убуршуда метавонад боиси 2-8 мм ст.Тавсия дода мешавад, ки ҳангоми чен кардан, пушт ба пушти курсӣ, бо пойҳоятонро дар рӯи фарш ё тахтача гузоред, пойҳоятонро назанед ва пойҳоятонро назанед ва дастҳоятонро дар болои миз барои дастгирӣ ҳамвор гузоред, то кашиши мушакҳо ва машқҳои изометрӣ, ки ба фишори хун таъсир мерасонанд.
Вақти фиристодан: апрел-20-2022