Gan basyşyny näçe nädogry usul bilen ölçäp bilersiňiz?

Gipertenziýaly näsaglarda gan basyşyny yzygiderli ölçemek gaty zerurdyr, bu olaryň gan basyşyna öz wagtynda düşünmek, neşe serişdeleriniň netijeliligini bahalandyrmak we neşe serişdelerini rejimi sazlamak üçin peýdalydyr.Şeýle-de bolsa, hakyky ölçegde köp näsaglarda käbir düşünişmezlikler bolýar.

Istalňyşlyk 1:

Çeňňegiň uzynlygy birmeňzeş.Ownuk çeňňegiň ululygy ýokary gan basyşynyň okalmagyna getirer, uly çeňňek bolsa gan basyşyna baha bermez.Adaty aýlawly adamlara adaty çeňňekleri (howa ýassygynyň uzynlygy 22-26 sm, ini 12 sm) ulanmak maslahat berilýär;gol aýlawy> 32 sm ýa-da <26 sm, degişlilikde uly we kiçi çeňňekleri saýlaň.Çeňňegiň iki ujy hem 1-2 barmagy ýerleşdirip biler ýaly berk we berk bolmaly.

2alňyşlyk 2:

Sowuk bolanda beden “gyzmaýar”.Gyşda temperatura pes we eşikler köp.Adamlar eşiklerini çykarsa ýa-da sowukdan gyjyndyrsa, gan basyşy derrew ýokarlanar.Şonuň üçin geýim geýilenden soň gan basyşyny ölçemezden 5-10 minut garaşmak we ölçeg gurşawynyň ýyly we amatly bolmagyny üpjün etmek iň gowusydyr.Egin-eşikler gaty inçe bolsa (galyňlygy <1 mm, inçe köýnek ýaly), üstlerini çykarmak hökman däl;eşikler gaty galyň bolsa, basyş edilende we çişirilende ýassyga sebäp bolar, netijede ýokary ölçeg netijeleri bolar;Turniket effekti sebäpli ölçeg netijesi pes bolar.

3alňyşlyk 3:

sakla, gürleş.Siýdigi saklamak gan basyşynyň okalmagynyň 10-15 mm Hg ýokary bolmagyna sebäp bolup biler: telefon jaňlary we beýlekiler bilen gürleşmek gan basyşyny takmynan 10 mm Hg ýokarlandyryp biler.Şonuň üçin hajathana gitmek, peşewi boşatmak we gan basyşyny ölçemek wagtynda dymmak iň gowusydyr.

Düşünişmezlik 4: lazalta oturmak.Oturylyşyň nädogry bolmagy we arka ýa-da aşaky goldawyň bolmazlygy gan basyşynyň 6-10 mmHg ýokary bolmagyna sebäp bolup biler;howada asylan gollar, gan basyşynyň takmynan 10 mmHg ýokary bolmagyna sebäp bolup biler;aýaklaryň kesilmegi gan basyşynyň 2-8 mmHg ýokary sütün bolmagyna sebäp bolup biler.Ölçeg geçirilende, oturgyjyň arka tarapyna, aýaklaryňyzy ýere ýa-da aýak astyna tekizläp, aýaklaryňyzy kesmäň ýa-da aýaklaryňyzy kesmäň we myşsalaryň gysylmagynyň öňüni almak üçin gollaryňyzy stoluň üstünde goýuň we gan basyşyna täsir edýän izometrik maşk.