Mae mesur pwysedd gwaed yn rheolaidd mewn cleifion gorbwysedd yn angenrheidiol iawn, sy'n ddefnyddiol ar gyfer dealltwriaeth amserol o'u pwysedd gwaed, gwerthuso effeithiolrwydd cyffuriau, ac addasu cyfundrefnau cyffuriau yn rhesymegol.Fodd bynnag, wrth fesur mewn gwirionedd, mae gan lawer o gleifion rai camddealltwriaeth.
Camgymeriad 1:
Mae pob hyd cyff yr un peth.Bydd maint cyff bach yn arwain at ddarlleniadau pwysedd gwaed uchel, tra bydd cyff mawr yn tanamcangyfrif pwysedd gwaed.Argymhellir bod pobl â chylchedd braich arferol yn defnyddio cyffiau safonol (hyd bag aer 22-26 cm, lled 12 cm);mae'r rhai sydd â chylchedd braich > 32 cm neu < 26 cm, yn dewis cyffiau mawr a bach yn y drefn honno.Dylai dau ben y cyff fod yn dynn ac yn dynn, fel y gall gynnwys 1 i 2 fys.
Camgymeriad 2:
Nid yw'r corff yn cael ei “gynhesu” pan mae'n oer.Yn y gaeaf, mae'r tymheredd yn isel ac mae yna lawer o ddillad.Pan fydd pobl yn tynnu eu dillad neu'n cael eu hysgogi gan oerfel, bydd eu pwysedd gwaed yn codi ar unwaith.Felly, mae'n well aros 5 i 10 munud cyn mesur pwysedd gwaed ar ôl dadwisgo, a sicrhau bod yr amgylchedd mesur yn gynnes ac yn gyfforddus.Os yw'r dillad yn denau iawn (trwch < 1 mm, fel crysau tenau), nid oes angen i chi dynnu'r topiau;os yw'r dillad yn rhy drwchus, bydd yn achosi clustogau pan fyddant dan bwysau a'u chwyddo, gan arwain at ganlyniadau mesur uchel;Oherwydd yr effaith twrnamaint, bydd y canlyniad mesur yn isel.
Camgymeriad 3:
dal yn ôl, siarad.Gall dal wrin achosi darlleniadau pwysedd gwaed 10 i 15 mm Hg yn uwch: gall galwadau ffôn a siarad ag eraill godi darlleniadau pwysedd gwaed tua 10 mm Hg.Felly, mae'n well mynd i'r toiled, gwagio'r bledren, a chadw'n dawel yn ystod y mesuriad pwysedd gwaed.
Camddealltwriaeth 4: Eistedd yn ddiog.Gall ystum eistedd amhriodol a diffyg cefnogaeth cefn neu eithafion isaf achosi darlleniadau pwysedd gwaed 6-10 mmHg yn uwch;gall breichiau sy'n hongian yn yr aer achosi darlleniadau pwysedd gwaed tua 10 mmHg yn uwch;gall coesau wedi'u croesi achosi darlleniadau pwysedd gwaed i fod yn golofn uwch 2-8 mmHg.Argymhellir, wrth fesur, yn ôl yn erbyn cefn y gadair, gyda'ch traed yn fflat ar y llawr neu'r stôl droed, peidiwch â chroesi'ch coesau na chroesi'ch coesau, a gosodwch eich breichiau'n fflat ar y bwrdd ar gyfer cefnogaeth i osgoi cyfangiadau cyhyrau a ymarfer isometrig sy'n effeithio ar bwysedd gwaed.
Amser postio: Ebrill-20-2022