С нарастващата популярност на електронните сфигмоманометри, всеки може да измерва кръвното си налягане у дома.Насоките за лечение на хипертония също препоръчват пациентите да измерват кръвното си налягане у дома, за да управляват по-добре кръвното си налягане.За да измерите точно кръвното налягане, обърнете внимание на следните точки:
①Не измервайте кръвното налягане през дебели дрехи, не забравяйте да свалите палтото си преди измерване
②Не напретвайте ръкавите, което води до притискане на мускулите на горната част на ръката, което прави резултатите от измерването неточни
③ Маншетът е умерено стегнат и не трябва да бъде прекалено стегнат.Най-добре е да оставите празнина между два пръста.
④ Връзката между надуваемата тръба и маншета е насочена към средната линия на лакътя
⑤ Долният ръб на маншета е на два хоризонтални пръста от лакътната ямка
⑥ Измерете поне два пъти у дома, с интервал от повече от една минута, и изчислете средната стойност на двете измервания с подобни резултати.
⑦Предложение за време за измерване: 6:00 сутринта до 10:00 часа сутринта, 16:00 часа следобед до 20:00 часа (тези два периода са двата пика на колебанията на кръвното налягане за един ден и е по-лесно да се улови ненормалното кръвно налягане)
Време на публикуване: 28 февруари 2022 г