Mit der zunehmenden Beliebtheit von elektronischen Blutdruckmessgeräten kann jeder seinen Blutdruck zu Hause messen.Die Richtlinien zum Umgang mit Bluthochdruck empfehlen außerdem, dass Patienten ihren Blutdruck zu Hause messen, um ihren Blutdruck besser kontrollieren zu können.Um den Blutdruck genau zu messen, beachten Sie die folgenden Punkte:
①Messen Sie den Blutdruck nicht durch dicke Kleidung, denken Sie daran, Ihren Mantel vor der Messung auszuziehen
②Krempeln Sie die Ärmel nicht hoch, da die Oberarmmuskeln gequetscht werden und die Messergebnisse ungenau werden
③ Die Manschette ist mäßig eng und sollte nicht zu eng sein.Lassen Sie am besten eine Lücke zwischen zwei Fingern.
④ Die Verbindung zwischen dem aufblasbaren Schlauch und der Manschette zeigt zur Mittellinie des Ellbogens
⑤ Der untere Rand der Manschette ist zwei horizontale Finger von der Ellenbogengrube entfernt
⑥ Messen Sie zu Hause mindestens zweimal im Abstand von mehr als einer Minute und berechnen Sie den Mittelwert der beiden Messungen mit ähnlichen Ergebnissen.
⑦Empfohlene Messzeit: 6:00 bis 10:00 Uhr, 16:00 bis 20:00 Uhr (diese beiden Zeiträume sind die zwei Höhepunkte der Blutdruckschwankungen an einem Tag, und es ist einfacher, abnormalen Blutdruck zu erfassen)
Postzeit: 28. Februar 2022