Vis populiarėjant elektroniniams sfigmomanometrams, kiekvienas gali pasimatuoti kraujospūdį namuose.Hipertenzijos valdymo gairės taip pat rekomenduoja pacientams matuoti kraujospūdį namuose, kad būtų galima geriau valdyti kraujospūdį.Norėdami tiksliai išmatuoti kraujospūdį, atkreipkite dėmesį į šiuos dalykus:
①Nematuokite kraujospūdžio per storus drabužius, prieš matuodami nepamirškite nusivilkti palto
② Neraitykite rankovių, todėl gali būti suspausti žasto raumenys, todėl matavimo rezultatai bus netikslūs
③ Manžetė yra vidutiniškai įtempta ir neturi būti per stipri.Geriausia palikti tarpą tarp dviejų pirštų.
④ Pripučiamo vamzdelio ir manžetės jungtis yra nukreipta į alkūnės vidurio liniją
⑤ Apatinis manžetės kraštas yra dviem horizontaliais pirštais nuo alkūnės duobės
⑥ Matuokite bent du kartus namuose su ilgesniu nei vienos minutės intervalu ir apskaičiuokite vidutinę dviejų matavimų vertę su panašiais rezultatais.
⑦Matavimo laiko pasiūlymas: 6:00–10:00, 16:00–20:00 (šie du laikotarpiai yra du kraujospūdžio svyravimų smailės per dieną, todėl lengviau užfiksuoti nenormalų kraujospūdį)
Paskelbimo laikas: 2022-02-28