Az elektronikus vérnyomásmérők növekvő népszerűsége miatt mindenki otthon mérheti vérnyomását.A magas vérnyomás kezelésére vonatkozó irányelvek azt is javasolják, hogy a betegek otthon mérjék meg vérnyomásukat, hogy jobban kezeljék vérnyomásukat.A vérnyomás pontos mérése érdekében ügyeljen a következő pontokra:
①Ne mérje meg a vérnyomást vastag ruhán keresztül, ne felejtse el levenni a kabátját mérés előtt
②Ne csavarja fel az ujját, ami a felkar izmait összeszorítja, ami pontatlanná teszi a mérési eredményeket
③ A mandzsetta közepesen szoros, és nem lehet túl szoros.A legjobb, ha két ujj között rést hagyunk.
④ A felfújható cső és a mandzsetta közötti csatlakozás a könyök középvonala felé néz
⑤ A mandzsetta alsó széle két vízszintes ujjnyira van a könyöküregtől
⑥ Mérjen otthon legalább kétszer, egy percnél hosszabb időközzel, és számítsa ki a két hasonló eredményű mérés átlagértékét.
⑦Mérési időpontjavaslat: 6:00-10:00, 16:00-20:00 (ez a két időszak a vérnyomás-ingadozások két csúcsa egy napon belül, és könnyebben rögzíthető a kóros vérnyomás)
Feladás időpontja: 2022-02-28