Elektronik tansiyon aletlerinin artan popülaritesi ile herkes evde tansiyonunu ölçebilir.Hipertansiyon yönetimi kılavuzları ayrıca hastaların kan basıncını daha iyi yönetmek için evde kan basıncını ölçmelerini önerir.Kan basıncını doğru ölçmek için aşağıdaki noktalara dikkat edin:
①Kalın giysilerle tansiyon ölçmeyin, ölçmeden önce montunuzu çıkarmayı unutmayın.
②Kolları kıvırmayın, bu da üst kol kaslarının sıkışmasına neden olarak ölçüm sonuçlarının yanlış olmasına neden olur.
③ Manşet orta derecede sıkıdır ve çok sıkı olmamalıdır.İki parmak arasında boşluk bırakmak en iyisidir.
④ Şişirilebilir boru ile manşet arasındaki bağlantı dirseğin orta hattına bakar
⑤ Manşetin alt kenarı dirsek çukurundan iki yatay parmak uzaktadır.
⑥ Bir dakikadan uzun aralıklarla evde en az iki kez ölçün ve benzer sonuçlarla iki ölçümün ortalama değerini hesaplayın.
⑦Ölçüm zamanı önerisi: 06:00 - 10:00, 16:00 - 20:00 (bu iki zaman periyodu, bir günde kan basıncı dalgalanmalarının iki zirvesidir ve anormal kan basıncını yakalamak daha kolaydır)
Gönderim zamanı: Şubat-28-2022