Avec la popularité croissante des sphygmomanomètres électroniques, tout le monde peut mesurer sa tension artérielle à la maison.Les directives de gestion de l'hypertension recommandent également que les patients mesurent leur tension artérielle à domicile afin de mieux gérer leur tension artérielle.Pour mesurer la pression artérielle avec précision, faites attention aux points suivants :
①Ne mesurez pas la tension artérielle à travers des vêtements épais, n'oubliez pas d'enlever votre manteau avant de mesurer
② Ne retroussez pas les manches, ce qui entraînerait une compression des muscles du bras supérieur, ce qui rendrait les résultats de mesure inexacts
③ Le brassard est modérément serré et ne doit pas être trop serré.Il est préférable de laisser un espace entre deux doigts.
④ La connexion entre le tube gonflable et le brassard fait face à la ligne médiane du coude
⑤ Le bord inférieur du brassard est à deux doigts horizontaux de la fosse du coude
⑥ Mesurez au moins deux fois à la maison, avec un intervalle de plus d'une minute, et calculez la valeur moyenne des deux mesures avec des résultats similaires.
⑦Suggestion d'heure de mesure : 6h00 à 10h00, 16h00 à 20h00 (ces deux périodes sont les deux pics de fluctuations de la pression artérielle en une journée, et il est plus facile de capturer une pression artérielle anormale)
Heure de publication : 28 février 2022