ດ້ວຍຄວາມນິຍົມເພີ່ມຂຶ້ນຂອງ sphygmomanometers ເອເລັກໂຕຣນິກ, ທຸກຄົນສາມາດວັດແທກຄວາມດັນເລືອດຢູ່ເຮືອນ.ຄໍາແນະນໍາການຄຸ້ມຄອງ hypertension ຍັງແນະນໍາໃຫ້ຄົນເຈັບວັດແທກຄວາມດັນເລືອດຢູ່ເຮືອນເພື່ອຄຸ້ມຄອງຄວາມດັນເລືອດຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ດີຂຶ້ນ.ເພື່ອວັດແທກຄວາມດັນເລືອດຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບຈຸດຕໍ່ໄປນີ້:
① ຢ່າວັດແທກຄວາມດັນເລືອດດ້ວຍເຄື່ອງນຸ່ງໜາ, ຢ່າລືມຖອດເສື້ອຄຸມກ່ອນວັດແທກ
②ຢ່າໝຸນແຂນເສື້ອ, ເຮັດໃຫ້ກ້າມເນື້ອແຂນສ່ວນເທິງຖືກບີບ, ເຮັດໃຫ້ຜົນການວັດແທກບໍ່ຖືກຕ້ອງ
③ cuff ແມ່ນແຫນ້ນປານກາງແລະບໍ່ຄວນແຫນ້ນເກີນໄປ.ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ຊ່ອງຫວ່າງລະຫວ່າງສອງນິ້ວມື.
④ ການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງທໍ່ inflatable ແລະ cuff ແມ່ນປະເຊີນຫນ້າກັບເສັ້ນກາງຂອງສອກ
⑤ ຂອບລຸ່ມຂອງມືແມ່ນສອງນິ້ວລວງນອນຫ່າງຈາກ fossa ສອກ.
⑥ ການວັດແທກຢ່າງຫນ້ອຍສອງຄັ້ງຢູ່ເຮືອນ, ມີໄລຍະຫ່າງຂອງຫຼາຍກ່ວາຫນຶ່ງນາທີ, ແລະຄິດໄລ່ຄ່າສະເລ່ຍຂອງການວັດແທກທັງສອງທີ່ມີຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຄ້າຍຄືກັນ.
⑦ ແນະນຳເວລາວັດແທກ: 6:00-10:00 ໂມງເຊົ້າ, 16:00-20:00 ໂມງແລງ (ສອງຊ່ວງນີ້ເປັນສອງຈຸດສູງສຸດຂອງການເໜັງຕີງຂອງຄວາມດັນເລືອດໃນມື້ໜຶ່ງ, ແລະສາມາດຈັບຄວາມດັນເລືອດທີ່ຜິດປົກກະຕິໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ)
ເວລາປະກາດ: 28-28-2022