इलेक्ट्रॉनिक स्फिग्मोमॅनोमीटरच्या वाढत्या लोकप्रियतेसह, प्रत्येकजण घरी आपला रक्तदाब मोजू शकतो.उच्च रक्तदाब व्यवस्थापन मार्गदर्शक तत्त्वे देखील शिफारस करतात की रूग्ण त्यांच्या रक्तदाब चांगल्या प्रकारे व्यवस्थापित करण्यासाठी घरी त्यांचे रक्तदाब मोजतात.रक्तदाब अचूकपणे मोजण्यासाठी खालील मुद्द्यांकडे लक्ष द्या:
① जाड कपड्यांमधून रक्तदाब मोजू नका, मोजण्यापूर्वी तुमचा कोट काढण्याचे लक्षात ठेवा
②स्लीव्हज गुंडाळू नका, ज्यामुळे वरच्या हाताचे स्नायू दाबले जातील, ज्यामुळे मोजमाप चुकीचे होईल
③ कफ मध्यम घट्ट आहे आणि खूप घट्ट नसावा.दोन बोटांमध्ये अंतर ठेवणे चांगले.
④ इन्फ्लेटेबल ट्यूब आणि कफ यांच्यातील जोडणी कोपरच्या मध्यरेषेकडे असते
⑤ कफचा खालचा किनारा कोपराच्या फोसापासून दोन आडव्या बोटांनी दूर असतो
⑥ घरी किमान दोन वेळा मोजा, एका मिनिटापेक्षा जास्त अंतराने, आणि समान परिणामांसह दोन मोजमापांच्या सरासरी मूल्याची गणना करा.
⑦मापन वेळ सूचना: सकाळी 6:00 ते सकाळी 10:00, संध्याकाळी 4:00 ते रात्री 8:00 (हे दोन कालावधी म्हणजे दिवसातील रक्तदाब चढउतारांचे दोन शिखर आहेत आणि असामान्य रक्तदाब कॅप्चर करणे सोपे आहे)
पोस्ट वेळ: फेब्रुवारी-28-2022